por Protege tu vida | Mar 20, 2023 | Sin categoría
Los mejores alimentos para la salud de tu corazón son los que contienen una serie de nutrientes que mantienen equilibrado el colesterol, la tensión arterial, los niveles de azúcar en sangre y una buena circulación sanguínea. Te compartimos una lista de alimentos...
por Protege tu vida | Mar 20, 2023 | Sin categoría
En el 66% de los hogares madrileños, alguno de sus miembros, ha padecido algún problema cardiovascular en el último año, desde los más comunes como hipertensión hasta los más graves como infartos o ictus, según una encuesta realizada por el Colegio de Enfermería de...
por Protege tu vida | Mar 20, 2023 | Sin categoría
Si tienes hijos pequeños o familiares mayores, debes saber que son los que cuentan con una mayor probabilidad de sufrir un atragantamiento ya que sus capacidades para deglutir no están formadas todavía o bien ya comienzan a estar mermadas. Y es que más de...
por Protege tu vida | Mar 20, 2023 | Sin categoría
Al año fallecen 17,5 millones por enfermedades cardiovasculares. Llevar una dieta saludable y realizar actividad física son claves para cuidar nuestro corazón. Los idóneos son los de tipo aeróbico o resistencia como nadar, caminar rápido, correr o montar la bicicleta,...
por Protege tu vida | Mar 3, 2023 | Sin categoría
Marta no va a olvidar fácilmente lo que le pasó hace unos días cuando fue a ver a sus padres ya mayores. Acabó llamando a los servicios de emergencia para que atendieran a una vecina que sufrió un paro cardíaco. Esta vez tuvieron suerte y pudieron salvarle la vida,...
por Protege tu vida | Mar 3, 2023 | Sin categoría
Hacer ejercicio, comer mejor, no fumar ni beber alcohol son medidas necesarias que hay que tomar para poder proteger nuestro corazón, pero también es necesario dormir bien. Las personas con insomnio tienen un 45% más de riesgo de desarrollar y/o morir de una...
