por Protege tu vida | Mar 20, 2023 | Sin categoría
Al año fallecen 17,5 millones por enfermedades cardiovasculares. Llevar una dieta saludable y realizar actividad física son claves para cuidar nuestro corazón. Los idóneos son los de tipo aeróbico o resistencia como nadar, caminar rápido, correr o montar la bicicleta,...
por Protege tu vida | Mar 3, 2023 | Sin categoría
Ten un desfibrilador en casa: Marta no va a olvidar fácilmente lo que le pasó hace unos días cuando fue a ver a sus padres ya mayores. Acabó llamando a los servicios de emergencia para que atendieran a una vecina que sufrió un paro cardíaco. Esta vez tuvieron suerte y...
por Protege tu vida | Mar 3, 2023 | Sin categoría
Hacer ejercicio, comer mejor, no fumar ni beber alcohol son medidas necesarias que hay que tomar para poder proteger nuestro corazón, pero también es necesario dormir bien. Las personas con insomnio tienen un 45% más de riesgo de desarrollar y/o morir de una...
por Protege tu vida | Mar 3, 2023 | Sin categoría
Más de 2 millones y medio de españoles sufren disfagia orofaríngea, un trastorno de la deglución que impide tragar correctamente y que causa un elevado riesgo de malnutrición y atragantamiento. Es una secuela muy habitual, sobre todo en personas mayores, que han...
por Protege tu vida | Mar 3, 2023 | Sin categoría
El azúcar y nuestro corazón: Según la OMS, casi 18 millones de personas fallecen al año en el mundo por patologías cardíacas. Son cifras que invitan a reflexionar sobre la importancia de cuidar de nuestro corazón y de tomar medidas preventivas en nuestro estilo de...
